ALFA DALGALARI (8 ila 12 HZ) – Alfa dalgaları genel zihinsel koordinasyona, sakinliğe, uyanıklığa, zihin ve beden entegrasyonuna ve öğrenmeye yardımcı olur – 30 dakika.
ALFA DALGALARI (8 – 12 HZ)
Sessizce akan düşünceler sırasında ve bazı meditatif durumlarda alfa beyin dalgaları baskındır. Alfa ‘şimdinin gücüdür’, burada, şimdide olmaktır. Alfa, beynin dinlenme halidir. Alfa dalgaları genel zihinsel koordinasyona, sakinliğe, uyanıklığa, zihin/beden entegrasyonuna ve öğrenmeye yardımcı olur.
Daha harika videolar için lütfen YouTube kanalımıza abone olun veya Facebook sayfamızı beğenin: Interesting sounds, noises and videos (https://www.facebook.com/relaxingsoundsandvideos).