ONDAS BETA (12 A 38 HZ) – Las ondas cerebrales beta dominan nuestro estado normal de conciencia de vigilia – 90 minutos.
ONDAS BETA (12 A 38 HZ)
Las ondas cerebrales beta dominan nuestro estado de conciencia normal de vigilia cuando la atención se dirige hacia las tareas cognitivas y el mundo exterior. Beta es una actividad “rápida”, presente cuando estamos alerta, atentos, comprometidos con la resolución de problemas, el juicio, la toma de decisiones o la actividad mental concentrada.
Las ondas cerebrales beta se dividen además en tres bandas; Lo-Beta (Beta1, 12-15Hz) se puede considerar como un ‘ralentí rápido’ o meditando. Beta (Beta2, 15-22Hz) es una alta participación o la búsqueda activa de algo. Hi-Beta (Beta3, 22-38Hz) es un pensamiento muy complejo, que integra nuevas experiencias, mucha ansiedad o emoción. El procesamiento continuo de alta frecuencia no es una forma muy eficiente de hacer funcionar el cerebro, ya que requiere una enorme cantidad de energía.
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